ABOUT ME
SOPHIE: YOGA LEHRERIN & NATUR LIEBHABERIN
Wie alles begann...
2015 hat es mich das erste Mal auf die Yogamatte gezogen und schnell lernte ich Vinyasa-Flow Kurse zu lieben und regelmäßig zu praktizieren. Ich konnte beobachten, wie die regelmäßige Yogapraxis mein Leben veränderte: ich fühlte mich wohler in meinem Körper, da ich eine besondere Art von Fitness aufbaute und ich wurde gelassener, da ich die spirituellen Aspekte des Yoga nicht nur auf der Matte ausübte, sondern auch in meinen Alltag und das Golfspiel mitnahm. So wurde Yoga zu einem wesentlichen Teil meines Lebens und ermöglichte mir, mich überall mit einer Gemeinschaft unterschiedlicher Menschen zu verbinden.
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...als Yogalehrerin
2019 hat es mich beruflich nach Panama gezogen und ich habe dort gleich ein wundervolles Yogastudio gefunden (Cascoyoga) in dem ich im Herbst die BE BOLD Lehrerausbildung begann und die mich 2020 zu einer zertifizierten Baptiste-Yoga-Lehrerin machte. Durch Corona konnte ich nur wenige Stunden im Cascoyoga Studio unterrichten, bevor es dann hier online losging – ein großer Dank geht an Freunde und Familie die mich dazu ermutigt und mit mir eine kleine Community aufgebaut haben.
im hier und jetzt
Seit 2021 lebe ich zurück in Deutschland, im wunderschönen Hamburg und seit 2022 befinde ich mich in einer 300h Yogalehrer Ausbildung bei Urban Yoga und gebe mein altes und neu erlerntes Yoga-Wissen gerne online, in kleinen Gruppen und diversen Studios an meine Yoga Community weiter.
Meine Ausbildungen:
200h BE BOLD Vinyasa Yoga TT, Casco Yoga Panama (2020)
25h The Art of Sequencing, Urban Yoga Hamburg (2022)
25h Prop-Up, Urban Yoga Hamburg (2023)
25h Yoga Philosophie & Geschichte, Urban Yoga Hamburg (2023)
25h Restorative Yoga, Urban Yoga Hamburg (2023)
35h Medical Yoga, Urban Yoga Hamburg (2023)
25h Postnatal Yoga, Urban Yoga Hamburg (2023)
25h Yin Yoga, Urban Yoga Hamburg (2023)
25h Rücken Yoga, Urban Yoga Hamburg (2024)
22h Assist & Hands-On Adjustment, Urban Yoga Hamburg (2024)
Wenn ich nicht Yoga unterrichte oder praktiziere, verbringe ich oft Zeit mit meinem Partner und meiner Tochter, mit Freunden oder man findet mich auf dem Golfplatz. Ich liebe es draußen zu sein und die Natur und Sonne zu genießen – in Hamburg oder auf Reisen in nahe oder ferne Länder.
